完整的第二课程的美味版本。它准备简单快捷。 准备说明: 我们准备一盘新鲜的卷心菜和熏鸡胸肉。加入香料,胡萝卜,洋葱。酸奶油很好吃。 用途: 午餐 / 晚餐 主要成分: 蔬菜 / 鸟 / 鸡 /
我建议你注意一个非常简单的选择,如何在multivark中烹饪素食肉饭。明亮,令人垂涎,没有任何麻烦 - 一个丰盛的主菜很好的选择。 准备说明: 这是一个非常简单的配方,使用最少量的配料,在多元素食中享用素食。如果需要,你可以补充蘑菇,豆类和其他蔬菜的味道。这是一个健康和营养菜肴的绝佳选择。 1.首先,剥洋葱切成小方块。 2.在multivarka的碗底部倒少许油并打开油炸模式。 3.油加热后,放入洋葱搅拌,炸几分钟。 然后发送切碎的大蒜。 5.将胡萝卜和甜椒剥皮并切成中片。 6.加入碗中再煎2-3分钟。 7.最后加入豌豆,拌匀。 8.少许盐,胡椒粉,你可以在食谱中使用多种香料,以多元素烹饪素食多汁。 9.放入米饭并加入必要量的水。
所有的罗宋汤都有丰富的肉汤,肉片和令人满意的口味。但是如果你从另一边看这个汤并尝试使它变得素食呢?看看发生了什么! 准备说明: 但除去肉,你需要一个新的基地,更好的植物蛋白。所以我加了芸豆。所有产品都可用,这道菜可以在一年中的任何时候制作。了解如何烹制纯素罗宋汤。只有蔬菜和香料的成分。这汤会减轻胃,因为它很瘦。 用途: 午餐 主要成分: 蔬菜 / 脉冲 / 豆类 / 甜菜 菜:
对于那些不使用动物产品的人,我想提供一个非常简单的想法,即如何从马铃薯,胡萝卜和青豆中制备素食肉饼。 准备说明: 这个非常简单的素食肉饼食谱应该注意到蔬菜菜肴的所有爱好者。除了这些蔬菜之外,你还可以添加任何其他的蔬菜。用现成的煮熟的蔬菜烹制这种肉饼非常方便。馅料具有相当稠密的稠度,因此可以将未来的肉饼完全赋予任何形状。 用途: 午餐 / 晚餐 主要成分: 蔬菜 菜: 热菜 / 肉饼 饮食:
每年在炊事中​​使用荨麻越来越受欢迎。它被添加到沙拉,三明治由它制成。今天我会分享一份来自荨麻的纯素汤配方。 准备说明: 如何从荨麻制作纯素汤食谱非常简单。这种汤我不仅要素食,还要饮食。这是完美的卸载日子,当你不想减肥,多少净化你的身体和饱和与维生素。这种汤将完全完成这项任务,此外 - 将满足饥饿感并使身体充满能量。非常好吃的这种汤是从年轻的蔬菜中获得的,但是到了年轻的时候我只有洋葱和豌豆,但它也很棒。给荨麻汤带来特别的味道,汤的味道变得非常丰富和明亮。 用途: 午餐 主要成分: 蔬菜 / 土豆 / 葱 /
你想让菜单多样化吗?甩掉一些额外的磅?同时,不会产生不必要的成本?那么你需要学习如何烹饪西兰花砂锅!详情 - 在配方中! 准备说明: 这款美味多汁的砂锅不仅会让西兰花的爱慕者,还有所有的蔬菜爱好者,以及那些看着他们健康的人。有用的质量:西兰花,它也是芦笋,是非常丰富的维生素,主要是维生素C.意大利不是它是罗马帝国时代以来最受欢迎的园艺作物之一! 从西兰花卷心菜烹饪砂锅菜的配方,我们也欠明智的意大利人(尽管也许是法国人,对西兰花也不冷漠)。这通常不是那么重要,最重要的是吃西兰花,并且和地中海居民一样快乐和苗条!); 用途: 午餐 / 晚餐 / 有用的午餐 / 浪漫的晚餐
之前你是一个原始的,但同时简单的菠菜菠菜菠菜食谱。由于很容易猜到,从古典版的白菜汤中,只有菠菜的存在才能区分它。口味很好,我建议! 准备说明: 这是绿色菠菜汤的经典配方。一般来说,在这个食谱中你可以不用这种酢浆草,但由于某种原因,我决定按照传统来说它会更美味。尝试和你这道菜,我建议你强烈尝试这个汤,特别是在夏季,新鲜的蔬菜和水果!买三根绿色的横梁 - 然后开始做饭,现在我将分享食谱! 用途: 午餐 主要成分: 蔬菜 / 菠菜 / 绿化 菜:
我非常喜欢格鲁吉亚美食,所以我建议你一个绿豆蛋的配方食谱。精致的豆荚非常有用。而年轻的豆子非常好吃,而且热量很低。美女! 准备说明: 豆类必须煮熟,与香料和草药混合,然后加入鸡蛋混合物并温热。 Lobio准备简单,快速,而且可以冷热两用。烹饪祝你好运! 用途: 午餐 / 晚餐 主要成分: 蔬菜 / 脉冲 / 豆类